怀孕三个月最容易害喜,对容易孕吐的人,除了少量多餐、忌空腹等注意事项外,克服孕吐最简单、最 容易的方法就是多喝水。因为怀孕之后,身体的代谢增加,大量的水除了可帮助代谢,还会降低血液中荷尔蒙和黄体激素的浓度,以减低身体的不适。
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